魏宏仁是所謂的人生魯蛇組,夢想當演員,卻只能在片場當臨演兼打雜,想在女友面前爭氣,卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們,決定幫助宏仁找回帥氣自信,展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練!宏仁不但要練習和100個不認識的女生聊天、還要學會瞬間觀察女生們心裡真正的需求!更因此認識了獨立、漂亮卻對愛情冷感的副導惠欣、兇狠但純情的製片鄭哥、精明可愛的化妝師小芳、擅長炒熱場面的魔術師、只用老招耍帥把妹的大明星。
故事从2007年10月“十七大”闭幕讲起。这天喜耕田看了闭幕实况,便激动不已,在和家人的抬杠下耕田表示要入党。几天后,青山要结婚,青山在村中摆了十口大锅请全村人吃饭,席间告诉大家他要竞选村主任,全家人听得吃惊,都不同意。第二天玲爱家就出了黄头发的事,玲爱找青山破案,并许诺给青山拉选票。选举这天青山差一票没选上,埋怨家人不支持他。耕田为了支持儿子让出了合作社董事长的位置,二虎却拉耕田当了村委副主任。
男主角峻楠因耳悶臉麻暈眩去醫院檢查,在除夕夜放假前夕,接到醫院電話通知腦裡長了瘤,十天內要接受腦部手術,正值人生最幸福巔峰的時刻,面對這突如其來的重大打擊,於是決定把握時間為自己和妻子拍下出遊的美好回憶,影視Q導及好朋友賴桑基於關心紛紛勸阻,要峻楠多多休息等待手術。在沒有人的支持下,峻楠還是決定和妻子共同完成這部親身經歷的電影,盡力珍惜不凡的人生旅程。