魏宏仁是所謂的人生魯蛇組,夢想當演員,卻只能在片場當臨演兼打雜,想在女友面前爭氣,卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們,決定幫助宏仁找回帥氣自信,展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練!宏仁不但要練習和100個不認識的女生聊天、還要學會瞬間觀察女生們心裡真正的需求!更因此認識了獨立、漂亮卻對愛情冷感的副導惠欣、兇狠但純情的製片鄭哥、精明可愛的化妝師小芳、擅長炒熱場面的魔術師、只用老招耍帥把妹的大明星。
讲述了一个美丽乐观的单身妈妈李晓涵与一个优质医师安杰罗之间完美动人而又刻骨铭心的爱情故事。安杰罗(明道 饰)是一个出色的医生,却因家庭的变故以及未能救活同为医生身患绝症的女友而放弃人生。李晓涵(刘诗诗 饰)是白沙岛上坚强乐观的未婚妈妈,她天使一般的女儿一苹却因为杰罗女友的疏忽染上艾滋病,杰罗带着女友的遗愿来白沙岛寻找一苹,并与这对母女相遇。在海岛上经营旅舍的李晓涵是村庄里最美丽的姑娘,低微的家世与教育让她缺乏自信,但她依然乐观,期盼能拥有自己的幸福。忧郁倨傲的医师安杰罗出身显赫,有一个拥有开发集团的母亲,他奉母亲之命来岛上协助母亲进行改建工作,入住到了李晓涵的旅舍。安杰罗在收购土地时遭遇难题,所幸在李晓涵帮助下得以解决,这对性格天差地远的男女在工作过程中渐渐了解彼此,发展出了爱情。但安杰罗的母亲反对两人交往,要晓涵离开以换得开发案继续推展。为了全岛利益,晓涵决定从杰罗身边消失。安杰罗深受打击,寻回晓涵成为他唯一的目标。李晓涵亦无法放下这份爱恋,杰罗的寻找有了成效,却在重逢前一刻遭遇车祸,性命交关之际,晓涵回到杰罗身边把他从鬼门关前拉回。杰罗的母亲见证俩人坚定的爱情后不再阻扰。而李晓涵与安杰罗二人终于突破重重困难,最终走到了一起。
剧集讲述了林山市公安局打拐办主任邓妍(迪丽热巴 饰)与警员常锐(金世佳 饰)、副主任尹建生(尤勇智 饰)组成"打拐铁三角",在侦破多起触目惊心的拐卖大案过程中,直面人性深渊并最终摧毁人口拐卖网络的故事。