该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信心，也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员，为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同，因此与前女友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。
一名理疗师神秘失踪。警方在调查中发现了不为人知的真相，他们要确定他的失踪是出于自愿还是另有隐情。案件最终以出人意料的结局告终。
大唐元和年间，“震惊洛都的司农卿绑架案”使不良人成奇风和金吾卫首领邱灵儿被迫合作，此时，成奇风失踪多年的青梅竹马木娘竟以刺客身份出现了。
