节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
《吐槽大会》第三季，如今的“吐槽”，是一种年轻的沟通方式，让人们在日常的交往中用坦诚的态度与机智幽默的语言，去拉近彼此之间的距离，从而达成理解，收获关怀，彼此鼓舞。人们会更加乐于吐槽，享受吐槽，并在吐槽中用轻松乐观的心态去面对生活。
